O Sono do Bebê : Influência no Desenvolvimento e no Temperamento

Oi meninas , recebi um artigo sobre como o Sono afeta o Desenvolvimento e o Temperamento do Bebê, por isso gostaria de dividir com vocês . Sou suspeita para falar sobre o Tema Sono do Bebê , principalmente porque sou Consultora do Sono da Gestante e do Bebê ... mas como sempre digo para as minhas clientes o Sono é muito importante para o Bebê e todos da Família .

No artigo é relatado que DORMIR durante a infância é importante para a maturação do cérebro e do sistema nervoso central, bem como para o futuro desenvolvimento da cognição (inteligência) , temperamento e o desenvolvimento psicomotor. As alterações mais drásticas no sistema nervoso central ocorrem dentro dos primeiros dois anos de vida.

Durantes os estudos as crianças que dormiram menos tanto durante o dia como a noite foi percebido um temperamento "difícil" . Os bebês que acordavam mais durante a noite eram mais irritáveis aos 3meses de idade . Bebês que tiveram o aumento de sono mostraram ter um temperamento "fácil" e mais acessível ao contrário de crianças que tinham dificuldade para dormir durante a noite que se mostraram menos acessíveis.

The National Sleep Foundation possui várias recomendações aos pais :

- observar os hábitos de Sono do seu Bebê

- aprender a identificar quando o bebê está com Sono

- colocar o bebê para dormir quando ele está sonolento / acordado , para o bebê aprender a se auto confortar 

- colocar o bebê para dormir de barriga para cima 

- incentivar o bebê a dormir à noite para promover um bom ritmo circadiano 

- acalmar o bebê quando apropriado

- certificar-se se as outras necessidades antes de dormir como por exemplo alimentação e fraldas

Para ler o artigo na íntegra é só clicar aqui (está em inglês). 

Espero que tenham gostado da informação .

Bons Sonhos !

Bjs

Pathy